MISIÓN WELLNESS
Nuestro objetivo es apoyar a nuestras alumnas en la incorporación permanente de hábitos saludables en su vida. Queremos que encuentren en STUDIO WELLNESS una comunidad de apoyo y motivación que las impulse a alcanzar su máximo potencial: la mejor y más feliz versión de ellas mismas. Trabajamos de manera integral en cuerpo, mente y espíritu, siempre con los valores de nuestro estudio presentes y enfocados en el amor propio.
DISCIPLINAS
En Studio Wellness entrenar no es improvisar: es seguir un método único que combina Barre, Sculpt & Yoga, nuestras disciplinas principales, con una planificación estratégica donde cada disciplina cumple una función específica.
Nuestro método entrena un grupo muscular por día, siempre al ritmo de la música, combinando fuerza, resistencia, movilidad, flexibilidad y HIIT para alcanzar resultados reales. Con la guía de nuestra Master Coach en Hábitos, Chio Fernández, diseñamos el calendario de entrenamiento perfecto para ti, alineado a tus objetivos y estilo de vida.
Logrando una evolución completa: más fuerza, más energía y un cuerpo en equilibrio.
BARRE
Nuestro programa estrella: único, dinámico y efectivo. Combina elementos de ballet, pilates y yoga en un entrenamiento integral.
¡Fuerza, cardio y resistencia! combinación ideal para tonificar, quemar grasa y compactar.
SCULPT
Combinación de ejercicios de fuerza, específicos y funcionales.
En esta clase tonificas, moldeas, incrementas masa muscular, pierdes grasa, mejoras tu acondicionamiento y fuerza.
YOGA
Contamos con tres estilos de Yoga: Hatta flow, Vinyasa y Anusara.
Te invitamos a regalarte un espacio para ti, equilibrar tu respiración y conectar con nuestra parte emocional y espiritual.
JUMP
Música y Baile sobre un trampolín, no solo es divertido; reta tu memoria y resistencia al mismo tiempo que te llenas de energía.
Combinamos el ejercicio cardiovascular con ejercicios de fuerza, pierdes grasa, tonifica y fortalece tus músculos.
DANCE & BURN
Bailar nunca fue tan divertido, ahora con un grado de resistencia al incorporar mancuernas en tu rutina.
Combinamos el ejercicio cardiovascular con ejercicios de resistencia, tonifica y fortalece tus músculos.
SCULPT & FLOW
Mat Pilates con el método Wellness, intencionando tu clase desde el core trabajando fuerza & flexibilidad.
Agregamos una secuencia de Hipopresivos para que actives tu faja abdominal de manera conciente.
COACHING
Brindamos servicio de Coaching de hábitos y trabajamos junto a nutriólogas especializadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud de manera efectiva, siempre con el respaldo de profesionales.
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