Por qué juntas logramos nuestra mejor versión...
Hola! Soy Chio Fernández, quiero contarte un poco de mi! Como tú desempeño mucho roles en mi vida, mamá, profesionista, amiga, esposa.. siempre había llevado de una manera "saludable" mi vida; pero lo enfocaba solo en mi parte física y me drenaba; en este camino descubrí que al cambiar el enfoque a un Bienestar Integral no solo me hacía sentirme mejor, si no que inspiraba de una manera más equilibrada a mi familia para llevar una vida en salud.
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Tomé varias certificaciones en Barre, Coaching en Hábitos, Yoga & descubrí que mi pasión podía ayudar a generar ecos positivos, crear espacios que motiven a las personas a generar cambios en su vida por y para ellos.
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Es por ello que funde Wellness Project, de donde nace Studio Wellness un espacio para que juntas podamos crecer no solo en nuestra parte física, también en la parte emocional y espiritual; con un método y combinaciones de clases divertidas y eficientes.
Estoy convencida que rodeadas de mujeres que vibran como tú, en expansión y en búsqueda de su mejor versión te ayudará a seguir motivandote para que con disciplina logres avanzar en tu propio camino y tanto yo como el equipo de coaches del estudio estaremos más que felices de acompañarte en el proceso.
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MISIÓN WELLNESS
Ayudar a nuestras alumnas a implementar en su vida de manera permanente hábitos saludables. Que logren encontrar en STUDIO WELLNESS una comunidad de apoyo y motivación para alcanzar su máximo potencial, TU VERSIÓN MÁS FELIZ Y SALUDABLE. Trabajando de manera integral en cuerpo, mente y espíritu; siempre integrando los valores de nuestro estudio ENFOCADOS EN AMOR PROPIO.
Nuestros Coaches
"Seamos Inspiración, vamos a crear juntos ecos positivos para ti y el mundo"
Chio Fernández | Coach en Hábitos, Jump & Barre
Nuestras Disciplinas
Obtenemos nuestros resultados mediante la combinación de nuestras disciplinas ya que cada una tiene una función en específico: Tonificar, Aumentar Resistencia muscular o cardiovascular, Movilidad o Aumento de Masa Muscular & Fuerza.
En nuestro programa creamos una estructura y planeación de clases que te ayuda a crear la combinación ideal de disciplinas de acuerdo a tus objetivos.
BARRE
Nuestro programa estrella, único, divertido y muy eficiente. Combina elementos de ballet, pilates y yoga en un entrenamiento. ​
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¡Fuerza, cardio y resistencia! combinación ideal para tonificar, quemar grasa y compactar.
YOGA
Contamos con tres estilos de Yoga: Hatta flow, Vinyasa y Anusara.
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Te invitamos a regalarte un espacio para ti, equilibrar tu respiración y conectar con nuestra parte emocional & espiritual.
BODY SCULPT
Combinación de ejercicios de fuerza, específicos y funcionales.
En esta clase tonificas, moldeas, incrementas masa muscular, pierdes grasa, mejoras tu acondicionamiento y fuerza.
DANCE & BURN
Bailar nunca fue tan divertido, ahora con un grado de resistencia al incorporar mancuernas en tu rutina.
Combinamos el ejercicio cardiovascular con ejercicios de resistencia, tonifica & fortalece tus músculos.
JUMP
Música & Baile sobre un trampolín, no solo es divertido; reta tu memoria y resistencia al mismo tiempo que te llenas de energía.
Combinamos el ejercicio cardiovascular con ejercicios de fuerza, pierdes grasa, tonifica y fortalece tus músculos.
COACHING
Brindamos servicio de Coaching de hábitos y trabajamos de la mano de nutriologas especializadas, con la finalidad de que logres tus objetivos en salud de manera más eficiente de la mano de profesionales.